世界愛眼日　睛彩生活由你作主

墨新聞｜記者張游舜／台北報導

每年10月第二個星期四為世界愛眼日，今年全球延續 Love Your Eyes（愛護你的眼睛）的核心，將宣傳焦點轉向「群眾的力量（The Power of People）」，鼓勵每個人分享自己的眼健康故事，並發起全球募集500萬個愛眼誓言與全面推動視力篩檢的挑戰，旨在讓世界各地每個人都能獲得普及、可及且負擔得起的眼部護理服務。

投縣衛生局為免除民眾眼科就醫舟車勞頓之苦，特商請彰化基督教醫院及彰化秀傳醫院跨縣市支援，於中寮鄉、國姓鄉、魚池鄉、鹿谷鄉及集集鎮等5處衛生所開設眼科門診，另外衛生所亦與醫院合作提供眼科遠距會診服務(仁愛鄉衛生所與埔里基督教醫院合作，信義鄉衛生所與竹山秀傳醫院合作，魚池鄉、中寮鄉、鹿谷鄉及國姓鄉4間衛生所與臺中榮民總醫院及彰化基督教醫院合作)，藉由科技守護偏鄉醫療，讓長輩在地完成眼科診療及追蹤，門診與會診至今累計已服務鄉親1萬3,613人次，讓在地長輩可就近完成眼科診療及追蹤。

衛生局長陳南松表示，南投縣老年人口比例已逾23.29%，正式步入超高齡社會，且隨著民眾生活型態改變，低頭滑手機平板等科技生活帶來的用眼過度問題日益嚴重。良好護眼生活習慣應從「3010原則」做起，即「用眼30分鐘休息10分鐘，每天戶外活動120分鐘以上」。戶外曝曬陽光可促使人體生成維生素D強化免疫力，增加視網膜多巴胺分泌量以抑制眼軸伸長，且戶外看遠方也能減少眼睛肌肉緊張、延緩眼球增長。

另外，家長應該從孩子3、4歲開始，每年定期1-2次由眼科醫師進行視力及散瞳驗光檢查，以精準掌握孩子的視力變化。幼兒園及小學低年級學童的遠視儲備量至少應有100度以上、小學中高年級則至少應有50度以上，才能更有效抵抗近視的發生。民眾欲使用偏遠地區眼科醫療門診服務，請洽詢以下衛生所：

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